miércoles, 30 de septiembre de 2009

El sueño



¿Qué tal camaradas? Aquí el Sabio Luis con ustedes. En esta oportunidad comparto este artículo que le llamé el sueño. Esta vez les daré una serie de recomendaciones que les ayudará en su ritmo diario

¿Cuando digo la palabra sueño con cuantas cosas lo asocian? Sé que con muchas.
Para empezar la palabra sueño se deriva del latín somnus, raíz original que se conserva en los cultismos somnífero, somnoliento y sonámbulo

Por muchos años ha sido un enigma para los filósofos, chamanes y poetas descubrir lo que existe detrás del Sueño.

Este se define como el estado de reposo uniforme de un organismo. También se caracteriza por los bajos niveles de actividad fisiológica (presión sanguínea, respiración, latidos del corazón) y por una respuesta menor ante estímulos externos.


Durante esta etapa no solamente se hace un reposo físico, el Soñar es también un proceso mental involuntario en el que se produce una reelaboración de informaciones almacenadas en la memoria, eso quiere decir que la mayor parte de los eventos que sucedieron durante todo el día los guardamos en nuestra mente sumergiéndonos en una realidad virtual formada por imágenes, sonidos, pensamientos y sensaciones.



Se dice que los sueños son más elaborados en la llamada fase M.O.R. Que en siglas significa Movimientos Rápidos de los Ojos; o en inglés, R.E.M. (Como el nombre de la agrupación estadounidense) que significa Rapid Eye Movement. Esta etapa tiene lugar en el último tramo del ciclo del sueño.


¿A ustedes nunca les ha sucedido que sueñan que están trabajando en la oficina y tienen una jornada muy dura? ¿Cómo despiertan? ¿Cansados? Imagínense lo que es despertar de uno de esos sueños, luego ver el reloj y saber que ya nos tenemos que levantar para ir al trabajo.


¿Que les parece? no basta con trabajar por un salario mínimo cuando estamos despiertos, sino que también tienen nuestros sueños y gratis. ¿Horrible verdad?
Para evitar este problema, yo desarrollé un ejercicio que se llama limpieza de aura. Sé que suena muy esotérico pero en realidad es sencillo y cualquiera lo puede hacer.

Consiste en simplemente dejar nuestra mente en blanco de nuestros problemas y actividades durante todo el día (sé que a veces nuestros problemas son muy difíciles) pero alejar esto de nuestras mentes para tener un buen dormir es no sólo bueno para nosotros sino también necesario.


Este tipo de limpieza es tal y como la que hacemos diariamente al tomar una ducha. Tal y como se limpia el cuerpo, así se debe limpiar nuestro espíritu. De no hacerlo, nuestras vidas se verán llenas de rabia, enojo y muchos otros problemas.

Sigan mi consejo y notarán el cambio en unos pocos días.

Muchas gracias por leer mi post, me despido esperando que tengan una gran cultivación.

Pueden compartir sus experiencias con un comentario, estos muy bienvenidos serán.

8 comentarios:

Mae Moto dijo...

Muy interesante el tema del sueño.

Mi aporte que puedo hacer se relaciona con mi experiencia propia en pesadillas. Siempre que tengo problemas estomacales tengo pesadillas, y no pesadillas normales... las pesadillas consisten en un estado entre estar despierto y dormido, estoy en mi cama con los ojos cerrados, no los puedo abrir, no puedo gritar ni moverme.

Afortunadamente un día me entraron unos mensajes de texto cuando esto me sucedió, de esa manera pude comprobar que lo que me sucede no es un simple o completo sueño.

Tengo pocos sueños normales, quizas uno cada 3 meses, y son mezclas de imagenes, sonidos y pensamientos que yo tengo.

Mae Moto dijo...

Muy interesante el tema del sueño.

Mi aporte que puedo hacer se relaciona con mi experiencia propia en pesadillas. Siempre que tengo problemas estomacales tengo pesadillas, y no pesadillas normales... las pesadillas consisten en un estado entre estar despierto y dormido, estoy en mi cama con los ojos cerrados, no los puedo abrir, no puedo gritar ni moverme.

Afortunadamente un día me entraron unos mensajes de texto cuando esto me sucedió, de esa manera pude comprobar que lo que me sucede no es un simple o completo sueño.

Tengo pocos sueños normales, quizas uno cada 3 meses, y son mezclas de imagenes, sonidos y pensamientos que yo tengo.

Sharon dijo...

Los sueños del tipo que sean(dormidos o despiertos o en medio de ellos) nos enseñan tantas cosas, lo importante es disernir que quieren reflejar estos.

La acotación del Sabio Luis es muy buena ya que realmente el cuerpo como el espíritu necesitan constante limpieza y con cada limpieza renovación... sanidad mental, alimento para el Alma.

Lo bueno es nunca olvidar que ese proceso de limpieza es siempre, mientras estemos vivos... mientras soñamos...

No olviden que los sueños representan formas estados y cosas de nuestro interior, son como manifestaciones del inconciente que quieren traer algo al conciente... pongamos atencion..!!

Con cariños a tus aliados en sabiduria.
Desde El Sur
Shari

MarcoTVS dijo...

Bonita reflexión! Nunca creeré que los sueños tienen algún significado. Pero sí creo en su poder de limpieza para el ser humano. Me parece muy interesante la manera en como ud escribe, así que saludos y éxitos!

Francotiradora dijo...

Soñar!!! que bonito y cuanta frescura nos trae sobre todo cuando se hace despierto. Me encantan las ensoñaciones...

KagosaVampire dijo...

Vieras que yo nunca me acuerdo de lo que sueño. Nunca.
Cuando sí me acuerdo, que no es a menudo, siento que son por algo.
Super interesante el tema!

WOLVERINE dijo...

Lo que iba a comentar ya està mas que dicho, asi que solo me queda decir:

INTERESANTE Y EXCELENTE POST.

Salu2 de WOLVERINE.

PD: Nunca has soñado con un tipo con la piel quemada, que usa sombrero y tiene navajas afiladas en cada uno de los dedos...

lamujermaravilla dijo...

A mi me ha pasado muchisimas veces lo mismo que describe MaeMoto. Es horrible! es una sensacion desesperante.

Tambien he tenido sueños premonitorios; puede sonar ridiculo pero JURO que es cierto: sueños en donde de alguna forma se me ha revelado algo que me va a pasar al dia siguiente o algo asi y efectivamente asi sucede. Los sueños son algo fascinante e incomprensible y asi como pueden ser aterradores, tambien pueden ser increbles.